לחץ ושחיקה

פרטי הקורס:

מרכז אקדמי	נושא	מספר שעות	מכללה	תאריך התחלה	תאריך סיום	מספר מפגשים	שעות	ימים בשבוע	מיקום הפעילות	מחיר מלא	מחיר לעמיתי קרן ידע
המכללה להשגים	לחץ ושחיקה	40	המכללה להישגים	06/04/2021	25/05/2021	8	16:45 - 21:30	ג'	מכללת הישגים- רמת אפעל	940	235

מטרת הקורס:

לימודים ב"זום"

להלן ההנחיות:
1. כל תלמיד חייב להיות עם מחשב בו מותקנת מראש אפליקציית "זום", מצלמה ומיקרופון.
2. המצלמה חייבת להיות פעילה לאורך המפגש כולו.
3. עם תחילת השיעור וגם בסופו- עליכם לחתום במקום המיועד .
4. שימו לב- יש לעדכן את שמכם בעברית.
5. יש להיות נוכחים מול המחשב לאורך כל שעות המפגש.
6. יש לסכם כל שיעור ובסיומו- חובה לשלוח למכללה במייל את סיכום השיעור.
7. בסוף הקורס תתקיים בחינה על החומר הנלמד בשיעורי ה"זום":

נושאי הלימוד:

מבוא-תופעות לחץ ושחיקה.
היבטים פיזיולוגיים ללחץ ושחיקה.
הסימנים המאפיינים של שחיקה.
יצירת סביבה המונעת תופעות שחיקה ולחצים.
מיומנויות ודרכים להתמודדות עם לחץ לטווח ארוך ולטווח קצר.
התמודדות עם הבלתי נמנע.
יעדים ומטרות לחיים שקטים ורגועים.

לפרטים והרשמה יש לפנות למכללת השגים בטלפון מס' 03-7369296